尿酸高吃什么可以降下來(lái)，尿酸高如何通過(guò)飲食調(diào)整降低，有效食物與降尿酸策略

尿酸高患者可以通過(guò)食物調(diào)理來(lái)降低尿酸水平。建議多食用低嘌呤食物如蔬菜、水果、粗糧等，避免食用高嘌呤食物如紅肉、海鮮等。增加飲水量有助于尿酸的排出。某些食物如櫻桃、蒲公英等被認(rèn)為具有降低尿酸的效果。保持均衡飲食和適量運(yùn)...

閱讀全文 weiming 4474 次瀏覽 2025-10-18 熱點(diǎn)